一、强化自信
每个人都有自己的优势和不足，要多看、多想、多忆自己的长处和潜力，激发自信心。良好的自信心是成功的先导。
二、优化情绪
积极的情绪能够帮助我们更好地学习和应对考试。要学会积极暗示自己，强化信心，消除烦恼。同时，要学会变换角度看问题，调整自己的情绪。
三、自我减压
不要过分追求高考的目标，要以平常心对待考试，充分发挥自己的水平就是胜利。要学会自我质辩，对自己的担心进行质疑，告诉自己只要认真准备，就能够应对考试。
四、潜心每一步
淡化对高考的神圣感与
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2024-05-2810
长沙芙蓉高级中学
学校类型:普通高中 建校时间:2021年 办学性质:民办