中职生军训准备物品（新生军训时常见问题）

一、必备品

1.茶壶

酷日炎热，水填补是不可缺少的，学生在锻炼的过程中需要有坐姿、慢跑、爬行等高强度训练，出汗也会越来越多，此刻就是你要填补太多水分，院校应该也会为学生给予冷食、水与下火茶等。

2.防晒乳

这么热的天，新生军训是必定要涂防晒的，肌肤长时间在烈日下烤制，会晒黑了是次之，皮肤晒伤、发红才算是严重的，所以无论是男孩还是女孩都需要备好防晒乳，在出去三十分钟前涂抹在的身上。

3.卫生纸湿纸巾

卫生纸是得随身携带，每回练习完汗流浃背的情况下，能够备好纸巾抹汗，以免引起得病、感染等。

4.药物

新生军训是一个长时间室外练习，难免有同学们由于中署或是跌伤的现象，要预先在包内放一些防暑用品，比如霍香正气水等，以免发生多余不时之需。

二、新生军训时常见问题

1.增强人体营养成分

营养物质的填补是非常重要的，学生们要确保一日三餐的有效摄取，多补充一些蛋类食品、肉类食品等食品，为身体电池充电

2.有急事马上申请报告

新生军训期内练习会多一些，比较累，学生们也都是第一次参与新生军训，假如出现任何难受的状况必须马上申请报告向教练员体现，不能死撑，以防发生意外。

3.注意卫生

新生军训期内，要保持健康的作息，别熬夜，应当确保有充足睡眠与精力来面对练习。同时要注意好清洁卫生，勤洗勤换，勤洗衣服裤子，确保在流汗时马上去洗澡了，以免造成发烧感冒。

新生军训是每位同学刚开学务必经历的事情，学生们必须做好吃苦耐劳精神，备好之上物件，把新生军训当作一次发展磨练，磨砺自己，别抱怨教练员太严格，练习艰辛，由于这一点在以后将是一次很珍贵的发展军旅生活。