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如何缓解学生的学习压力及提高学习效果
如何缓解学生的学习压力及提高学习效果？本文介绍了体育锻炼、保证充足的睡眠、饮食调节、自我暗示等方法来缓解学习压力，并推荐了核桃、鱼、牛奶、海带等食物来补脑。通过这些方法和合理的饮食，可以帮助孩子减轻压力，提高学习效果。
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